Me puse a pensar en que es un dia, un solo dia ( por mas que me de verguenza haber pecado en el segundo dia de dieta...que debil soy u.u) y la dieta dura 50 dias... osea que este sea el primer y ultimo dia que me paso y todo va a salir bien igual...
Hasta eso de las 9 de la noche ya habia llegado a las 500 kcal que correspondian al dia de hoy, pero bueno la cerda obesa no aguanto y se mandó 2 empanadas, 3 porciones de pizza y como 15 caramelos :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Pero bueno ya esta... tengo que aprender de una vez por todas que no debo comer mas de lo planeado.
Asi que bueno, aqui seguiré intentando con todas mis fuerzas que esta sea la primera y ultima vez que me doy un atracón hasta que termine la ABC. Mi meta es terminarla enterita enterita ( sin contar el dia de hoy obvio :( ), deseenme suerte ! Yo se que puedo hacerlo... VOY a hacerlo, al final todo habrá valido la pena <3
Bueno hermosas muchas gracias por sus comentarios y como siempre muchisima suerte !! espero que anden de diez! ahora nomas voy a darme una vueltita por sus blogs <3
Chau lindassssssssss, muchos besoss <3 <3 <3
Edito: acabo de encontrar esta pagina que me parecio genial para calcular las calorias de todos los alimentos dependiendo de su peso, aqui se las dejo... pruebenla http://www.vitalimentos.es/
Te comprendo princesa, acabo de pasar por lo mismo. Me siento fatal ¿Quieres hablar con alguien?
ResponderEliminarMandame un mail...
muñecahuesos@gmail.com
La ABC es una dieta muy rigurosa, pero dicen que da buenos resultados.
ResponderEliminarSi vas solo con el segundo dia de dieta, podes empezarla de nuevo, pensa en eso ;)
Un beso♥
Ánimos preciosaaa, fue sólo un tropiezo, no te hundas :)
ResponderEliminarUn beso grandote y mucha suerte!
Venga guapa, tranquila, eso nos ha pasado a todas alguna vez, lo vas a hacer bien y a cumplir tus objetivos. No te hundas. Un beso enorme y ánimo!!
ResponderEliminarBella, paciencia todo ira bien. La verdad que yo la empece a esa dieta pero no pude, siento que sola me es imposible .. pero bueno, sé que tu tendrás más fuerzas que yo. ten presente a donde quieres llegar y pronto verás cambios ,..
ResponderEliminarEn los momentos de crisis intenta buscar la calma, todo lo otro saldra bien.. Cualquier cosa me avisas y buscamos la manera de estar en contacto.
Te mando un besoooote
Te dejo mi wts, no se si tendras pero por las dudas +54 0351 152289385
Tenemos que aprender a perdonarnos :)
ResponderEliminarUn beso enorme preciosa y ánimo!
Animos, Todas tenemos un atracon de vez en cuando, lo importante es poder parar, que no pase de un dia arruinado y poder retomar :)
ResponderEliminarUn abrazo enorme!
Preciosa, no te agobies! Es normal que al principio te pase eso, porque suele pasar que cuando te exiges demasiado y te restringes, te autoimpones mucha presión y eso genera ansiedad, yo llevaba así un mes y un día me levanté y dije, hoy no voy a pensar que voy a no cenar o no merendar, porque al final si lo hago me siento mal, y el hecho de no tener esa presión me ha permitido hacerlo bien y sin agobios.
ResponderEliminarUn día es un día, lo importante es que lo intentes una y otra vez y que no te desanimes. Si necesitas cualquier cosa escríbeme!
Un besito
Hola linda, a todas nos ha pasado alguna vez que empezamos bien y tenemos una caida, pero lo correcto ws hacer lo q ru dices y levantarse olvidar aquel error t seguir adeltante con nuestros planes sin angustiarse, si te sientes un poco culpable puedes probar lo que dice una de las niñas y empezarla desde el dia 1...suerte hermosa..y siempre positiva, que no debemos gastar nuestras eneegias en lamentarnos c:
ResponderEliminarhola no te desanimes a veces pasa pero debes seguir con tu dieta para lograr la meta te doy un consejo porque no masticas la comida y luego la escupes
ResponderEliminarpuede funcionar
te mando muchos abrazos
suerte
No desesperes! creo que a todas nos ha pasado mil veces, yo por ejemplo SIEMPRE que voy a empezar una dieta se que el primer o el segundo día voy a morir de la ansiedad, por lo que es muy posible un atracón. Tómalo como una despedida de la comida jeje, como bien lo dices será una piedrita en el camino que no volverá a atravesarse. Te deseo toda la suerte del mundo, aunque no la necesitas porque lo vas a lograr, la suerte es del azar y esto es un hecho.
ResponderEliminarUn abrazo y mucho ánimo pueees <3
hola, tranquila, ya paso, puedes compensar, puedes comer mas sano, un atracon parece pero no es el fin del mundo. Trata de controlar la ansiedad, que viene antes y despues del atracon, de hacer algo para prevenirlo. Es solo una piedra, no te rindas
ResponderEliminarbesos
Justamente eso tienes que repetir cuanto te pase ese tipo de situación: YA PASÓ y no ha vuelta atrás. No te preocupes, es un día y aún quedan muchos para terminar el año, o el mes o el semestre, un día no hace el cambio, a si que, sonríe, levanta la cabeza y continúa tu vida "normal".
ResponderEliminarTienes razón con lo del fitness, lo mandaré a la mierda, aunque me ilusione, solo lo usaré para las calorías :3
Un beso enorme y gracias por estar atenta al blog ~
https://www.facebook.com/pages/Princesas-y-Principes-AM/301059260044262
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denle manir arriba xfa es una página de anna y mia